二の腕のたるみの原因について | コラム | 神奈川県横浜市港北区 新横浜駅【Ageless】

「昔は気にならなかったのに、最近所々お肉がつきはじめてきた」とお悩みの方も多いようです。
たるみが気になってくると腕や脚を出すファッションからいつの間にか遠ざかって、自由にオシャレを楽しめないですよね？
今回は、二の腕のたるみの原因についてご説明させていただきます。

▼二の腕のたるみの原因
■筋肉の衰え
二の腕がたるむ原因は、「上腕三頭筋」という腕の裏側にある筋肉の衰えです。
筋肉が衰えたことにより、脂肪が付きやすくなってしまいます。

■姿勢の悪さ
姿勢の悪さが影響して、二の腕に脂肪が付いてしまうパターンです。
長時間のデスクワーク・スマートフォン操作などで、前傾姿勢が習慣になっている方は注意しましょう。
悪い姿勢を続けると鎖骨や脇の下周辺が圧迫され、老廃物が溜まり脂肪が付きやすくなります。

■全体の脂肪量が多い
体の中でも二の腕は、脂肪がつきやすく落ちにくいパーツです。
日常的に運動をされない方・糖質が多い食事をする方は、優先的に二の腕へ脂肪が付く場合もあります。

▼まとめ
二の腕のたるみの原因は様々ですが、代表的な「筋肉の衰え」「姿勢の悪さ」「全体の脂肪量が多い」という点をご紹介しました。
生活面での解消も望める部分ではありますが、エステサロンでの施術でもスッキリとした二の腕を手に入れられますよ。
新横浜駅近くのエステサロン『Ageless』では、二の腕のたるみなどのお悩みを改善に導いていきます。
年齢肌によるほうれい線なども一人一人に寄り沿ったプランをご提案しますので、ぜひご来店ください。