尿道、膣、内臓を支えているとても大きな筋肉であるため、骨盤底筋が緩むことで尿漏れ、姿勢が崩れ下腹部が出やすくなったり便秘の原因にもなります。インシェイプの骨盤底筋トレーニングをすることで、尿漏れ防止、下腹部のダイエット、姿勢や便秘の改善など様々な効果が得られます。
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