DICTIONARY
用語集
DICTIONARY

用語集

骨盤底筋

尿道、膣、内臓を支えているとても大きな筋肉であるため、骨盤底筋が緩むことで尿漏れ、姿勢が崩れ下腹部が出やすくなったり便秘の原因にもなります。インシェイプの骨盤底筋トレーニングをすることで、尿漏れ防止、下腹部のダイエット、姿勢や便秘の改善など様々な効果が得られます。