「体の調子がなんだか重い」「冷え性が気になる」など、お悩みを抱えてる方も多いようです。
体の不調を改善するための処置は様々ですが、ひとつひとつの効果を具体的に学ぶのは難しいですよね?
今回は、老廃物を取り除くリンパマッサージの効果についてご説明させていただきます。
▼リンパの仕組み
体にはリンパ管が通っていて、その中をリンパ液が流れています。
リンパ液は老廃物を運ぶ役割はありますが、流れが遅く滞りやすいのが特徴です。
しかし運動不足・ストレス・冷え・塩分の摂り過ぎなど、様々な理由でリンパの流れは滞りやすいものです。
そのまま放置していると老廃物が溜まってしまい、体調不良に繋がってしまいます。
▼リンパマッサージの効果
■免疫力が上がる
リンパマッサージを行うことで、滞りを解消して老廃物を体に出すサポートがが可能です。
体から老廃物が取り除かれることで疲労が軽減し、免疫力を上げることができます。
■むくみ・冷えの解消
老廃物が取り取り除かれることで、むくみの解消が期待できます。
また血行が良くなるので、冷えの解消にも効果的です。
■
基礎代謝が上がる
リンパは血液の流れにも関係しており、
基礎代謝がアップします。
代謝がアップすると体内の消費エネルギーも増えるため、
ダイエットとの相性もピッタリです。
▼まとめ
リンパには体内の老廃物を運ぶ役割がありますが、様々な理由で滞りやすいものです。
リンパマッサージをすることで免疫力や
基礎代謝が上がり、むくみ・冷えの解消や
ダイエットにも効果があります。
『Ageless』ではリンパ管を痛めることのない、優しいリンパマッサージが好評です。
体の調子の悪さを感じている方は、ぜひ一度お試しください。